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Ton carnet d'entraînement personnalisé. À zéro friction.

Aujourd'hui

Tes séances finissent dans l'app Notes.

Une liste en vrac, des astérisques, des charges qu'on ne retrouve plus.

Entre deux séries

31 clics pour noter un seul exo.

Clavier, chiffres, astérisques, retour à la ligne. Pendant ce temps, ton repos file.

TES NOTES · CHEST PRESS
31
clics
C·h·e·s·t· ·p·r·e·s·s· ·4·*·8·/·1·0·/·1·2· ·3·5·k·g
Et après ?

Et aucune évolution.

Trois semaines à 35 kg sur le chest press. Rien ne t'a dit quand monter.

35 kg35 kg35 kg19 sept.26 sept.3 oct.

T'en as marre ?Voilà ce qu'on en fait.

Pecs biceps :

  1. Poulie double 3*3*12 5kg chaque poulieÉcarté poulie vis-à-vis3 séries · 12 reps · 5 kg
  2. Papillon 4*8/10/12 45kgPec deck (butterfly)4 séries · 10 reps · 45 kg
  3. Chest press 4*8/10/12 35kgChest press (machine)4 séries · 10 reps · 35 kg
  4. DC 4*/10/12 10kg de chaque côtéDéveloppé couché barre4 séries · 10 reps · 40 kg
  5. Curl à la barre 4*8/10/12 20kgCurl barre4 séries · 10 reps · 20 kg

Descends : la flèche range ta note. Ou touche une ligne.31 clics dans tes notes. 1 dans VEKTOREP.

Série 1/5

Machine prise ? Remplace l'exercice en un clic.

Toute ta séance sur un écran. Une machine prise ? « Exo similaire » te propose un remplaçant.

Essaie : touche « Exo similaire ».
Série 2/5

Valide ta série d'un clic. Le repos et le cardio suivent.

Les boutons + et − ajustent charge et reps. Tu valides : le chrono part, ton cardio est noté.

Avec une montre connectéeLance l'activité musculation sur ta montre, comme d'habitude : elle enregistre ta séance. VEKTOREP note tes séries et reçoit ton cardio.
Essaie : valide ta série.
Série 3/5

Ta séance, résumée pour toi.

Le total soulevé, tes records du jour et ta prochaine charge. Une image à partager, si tu en as envie.

Essaie : fais défiler ton bilan, puis clique sur Partager.
Série 4/5

Ta progression, semaine après semaine.

Tes kilos, ta force muscle par muscle et la carte de ce que tu as travaillé.

Essaie : fais défiler ta progression.
Série 5/5

Tes 256 exos, chacun avec sa vidéo.

Cherche par muscle, matériel ou lieu. Chaque exo montre le geste en vidéo, les muscles qu'il travaille et ta progression.

Essaie : choisis un muscle.

Gratuit ou Pro

Le carnet est gratuit. Le Pro ajoute ton cardio, ta charge proposée et tout ton historique.

Tes 3 premières séances : tout le Pro, sans créer de compte.

Ce qui est inclus selon l'offre choisie
Saisie des séances, chrono de reposInclus
Ta routine (PPL, Upper/Lower…), séances illimitéesInclus
Envoi de ta séance sur StravaInclus
Historique consultable30 jours*Complet
Charge proposée pour ta prochaine séanceProInclus
Cardio de ta montre, série par sérieProInclus

* Toutes tes séances sont gardées. Le Pro débloque la vue complète.Pro : 3,99 €/mois ou 29,99 €/an.

Avant de t'inscrire

Les six questions qu’on nous pose le plus, en deux lignes chacune.

Ça marche sans réseau, dans une salle en sous-sol ?
Oui. Tout s'enregistre sur ton téléphone ; la synchro se fait quand le réseau revient.
Faut-il créer un compte ?
Pas pour commencer : tes 3 premières séances se font sans compte, Pro compris.
Quelles montres sont compatibles ?
Celles qui diffusent ton cardio en Bluetooth, et toutes les ceintures cardio.En direct : montres Garmin récentes, Polar, Coros, Whoop. Après la séance : Apple Watch et Galaxy Watch.
VEKTOREP envoie-t-il ma séance dans Garmin Connect ?
Non. Ta montre enregistre la séance ; VEKTOREP note les séries et reçoit ton cardio.
Quand commence la bêta ?
La date est annoncée aux inscrits en premier, par e-mail. La bêta dure 4 semaines.
Que deviennent mes données ?
Ton e-mail sert à ta place et aux e-mails de la bêta. Les nouveautés et offres, seulement si tu as coché la case. Données hébergées en France, à Paris.Le détail est dans la politique de confidentialité.